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Susanne Roi

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Lo que me trajo al yoga

Lo que me trajo a qigong

El yoga me golpeó como un rayo en 2006 - en el centro de fitness como un equilibrio a mi entrenamiento de resistencia asistí a una clase de Hatha Yoga un día y en poco tiempo era un yogui entusiasta y asistí a clases de yoga en cada minuto libre. No sólo me ayudó físicamente, sino que también me fortaleció mentalmente. Pronto encontré algunos estudios donde me sentí cómodo y comprendí que el fortalecimiento y la consolidación de estilos como Asthanga, Kundalini y estilos fluidos como Vinyasa Flow eran especialmente buenos para mí.

Así es como me conoces

Mis clases pueden ser reconocidas principalmente por sus variados flujos: Me encanta asumir nuevos retos junto con mis yoguis.

El mantra de mi vida

El mantra "Soy la luz de mi alma" fortalece mi conciencia para dejar que la luz brille en mi alma por la armonía, el equilibrio y la gratitud.

Mi asana favorita

Mi técnica de Qigong favorita

El Perro de Abajo es una asana central en mis clases y conecta los flujos juntos, dando calma, fuerza y estabilidad.

Quién y qué me inspira

Me inspiro especialmente en mis animales y me impresiona el valor de mis conejos, el equilibrio de mis gatos, la complacencia de mis patos y la firmeza de mis pollos.

Mi signo zodiacal

Capricornio

Mis horas son

Aprecio las estructuras claras, que también se pueden ver en la estructura de mi lección. Mis clases no sólo son físicamente exigentes, sino también increíblemente relajantes y variadas.

Lo que el yoga significa para mí

Lo que el Qigong significa para mí.

El yoga para mí es el sentimiento de libertad y devoción. No hay bien ni mal y exactamente este "sólo ser" es mi hogar.

La Casa del Yoga es para mí

Casa de Yoga para mí es como "volver a casa", un lugar de bienestar donde tienes gente querida a tu alrededor.