Nuestras HORAS PRIVADAS

¿Te sientes inseguro en algunas asanas o quieres trabajar más en la alineación correcta? ¿Quieres aprender más sobre ejercicios de respiración y reducción del estrés? ¿O tal vez quieras tratar tu dolor de espalda con yoga? En las clases de yoga en grupo a menudo no hay suficiente tiempo para tratar los temas en profundidad. Estaremos encantados de dedicarle tiempo en una clase privada para guiarle profesionalmente hacia su objetivo personal.

En un ambiente de uno-a-uno podemos responder bien a usted y usar el yoga terapéuticamente para sus necesidades. Los ejercicios específicos de yoga pueden aliviar quejas como la rigidez del cuello, el dolor de espalda o el dolor de rodilla. También las enfermedades psicológicas como la depresión y los trastornos de ansiedad pueden ser aliviados con el yoga. La mejor manera de averiguar las posibilidades es contactarnos en el estudio. Encontraremos al profesor de yoga más adecuado para su área de interés.

Aquí hay una lista de posibles temas para su clase de yoga individual:

• Terapia de yoga para dolencias físicas: por ejemplo, dolores de espalda, tensión o problemas de rodilla, ...
• La terapia de yoga para los trastornos mentales: por ejemplo, la depresión, los trastornos de ansiedad, ...
• El desarrollo conjunto de una rutina matutina individual especialmente adaptada a sus necesidades
• Trabajando en la correcta alineación en asanas como Trikonasana, Guerrero 2 u otras posiciones
• La filosofía detrás del Yoga: trabajar juntos en los textos básicos y aprender a entender el enfoque holístico del Yoga

PREISE
auf Anfrage