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Petra Theile

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Lo que me trajo al yoga

Lo que me trajo a qigong

A través de cambios profesionales y privados he encontrado el camino del yoga. El yoga me da paz, fuerza y estabilidad y es una parte importante de mi vida.

Así es como me conoces

Puedes reconocerme por mi carisma positivo, poderoso y vital y mi acento alemán :)

El mantra de mi vida

"Om Gam Ganapataye Namaha" - un mantra de Ganesha - Ganesha ayuda a despejar todos los obstáculos del camino para un siempre nuevo y buen comienzo.

Mi asana favorita

Mi técnica de Qigong favorita

Shirshasana - el soporte para la cabeza: Se considera un rejuvenecedor, promueve el equilibrio, la concentración y la coordinación muscular. Me da confianza en mí mismo y coraje.

Quién y qué me inspira

Mi difunta abuela, en frases cortas y concisas, siempre puso todas las cosas en una cáscara de nuez y me enseñó lo importante que es la gratitud y un poco de humildad, esta sabiduría e inteligencia siempre me ha fascinado.

Mi signo zodiacal

Acuario, Ascendente Sagitario

Mis horas son

En mi clase de Hatha Yoga se entrena la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia muscular. De esta manera se contrarrestan las consecuencias del estrés. Los ejercicios físicos (asanas), los ejercicios de respiración (pranayama) y la meditación traen armonía para el cuerpo, la mente y el alma - simplemente siéntete bien. Terapia de cuencos tibetanos - el sonido único de un cuenco tibetano calma y da fuerza. El masaje de sonido se basa en el conocimiento tibetano y nepalés de que los sonidos tienen un efecto curativo en el cuerpo. Técnica de toque aromático según doterra - esta aplicación puede ayudar con el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, reducir los procesos de inflamación y equilibrar el sistema nervioso vegetativo. Durante la aplicación, los aceites se aplican a lo largo de la columna vertebral y en las zonas reflejas de los pies. Envueltos en maravillosos aromas, experimentarán una increíble sensación de bienestar. El yoga infantil - adecuado para niños de entre 6 y 10 años de edad - los niños son introducidos al yoga y a las asanas de una manera lúdica. Ayuda a reducir el estrés, a tener más confianza y calma. El yoga para niños fortalece la percepción, la concentración y la interacción social.

Lo que el yoga significa para mí

Lo que el Qigong significa para mí.

Para mí el Yoga significa calma, fuerza y estabilidad.

La Casa del Yoga es para mí

Un lugar pacífico y positivo donde puedo recargar mis baterías y compartir este maravilloso mundo del Yoga con muchas personas de ideas afines.