Lo que me trajo al yoga
Lo que me trajo a qigong
A través de cambios profesionales y privados he encontrado el camino del yoga. El yoga me da paz, fuerza y estabilidad y es una parte importante de mi vida.
Así es como me conoces
Puedes reconocerme por mi carisma positivo, poderoso y vital y mi acento alemán :)
El mantra de mi vida
"Om Gam Ganapataye Namaha" - un mantra de Ganesha - Ganesha ayuda a despejar todos los obstáculos del camino para un siempre nuevo y buen comienzo.
Mi asana favorita
Mi técnica de Qigong favorita
Shirshasana - el soporte para la cabeza: Se considera un rejuvenecedor, promueve el equilibrio, la concentración y la coordinación muscular. Me da confianza en mí mismo y coraje.
Wer und was inspiriert mich?
Mi difunta abuela, en frases cortas y concisas, siempre puso todas las cosas en una cáscara de nuez y me enseñó lo importante que es la gratitud y un poco de humildad, esta sabiduría e inteligencia siempre me ha fascinado.
Mi signo zodiacal
Acuario, Ascendente Sagitario
Mis horas son
En mi clase de Hatha Yoga se entrena la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia muscular. De esta manera se contrarrestan las consecuencias del estrés. Los ejercicios físicos (asanas), los ejercicios de respiración (pranayama) y la meditación traen armonía para el cuerpo, la mente y el alma - simplemente siéntete bien.
Terapia de cuencos tibetanos - el sonido único de un cuenco tibetano calma y da fuerza. El masaje de sonido se basa en el conocimiento tibetano y nepalés de que los sonidos tienen un efecto curativo en el cuerpo. Técnica de toque aromático según doterra - esta aplicación puede ayudar con el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, reducir los procesos de inflamación y equilibrar el sistema nervioso vegetativo. Durante la aplicación, los aceites se aplican a lo largo de la columna vertebral y en las zonas reflejas de los pies. Envueltos en maravillosos aromas, experimentarán una increíble sensación de bienestar.
El yoga infantil - adecuado para niños de entre 6 y 10 años de edad - los niños son introducidos al yoga y a las asanas de una manera lúdica. Ayuda a reducir el estrés, a tener más confianza y calma. El yoga para niños fortalece la percepción, la concentración y la interacción social.
Was Yoga für mich bedeutet, in einem Satz
Lo que el Qigong significa para mí.
Para mí el Yoga significa calma, fuerza y estabilidad.
La Casa del Yoga es para mí
Un lugar pacífico y positivo donde puedo recargar mis baterías y compartir este maravilloso mundo del Yoga con muchas personas de ideas afines.
