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Manuela Jansa

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Lo que me trajo al yoga

Lo que me trajo a qigong

La "coincidencia" - no había otra hora en el horario del gimnasio...

Así es como me conoces

Probablemente soy el más viejo ;)) del equipo

El mantra de mi vida

Om tare tu tare tu re svāhā - Un mantra curativo: Representa la curación de enfermedades y también la liberación de todo lo que causa sufrimiento. Libera de los miedos y ayuda en los momentos difíciles de la vida. El mantra invoca a la diosa Tara, la diosa de la compasión. Ella representa la intrepidez, la generosidad, la perspicacia y la acción sabia, rápida y compasiva. Ella es la ayudante en la necesidad y encarna en el elemento de movimiento y viento: por lo que siempre está lista para las operaciones de rescate.

Mi asana favorita

Mi técnica de Qigong favorita

Pose de paloma - "eka pada raja kapotasana" Al principio odiaba esta postura por mis caderas rígidas e inflexibles. Poco a poco se fue desarrollando una "relación amor-odio", a medida que comencé a sentir el efecto beneficioso cada vez más. Para mí la pose significa: soltarme absolutamente, devoción, venir a descansar, y estar completamente conectado con mi respiración y conmigo mismo.

Quién y qué me inspira

Mis maravillosos, grandes maestros de yoga

Mi signo zodiacal

Virgo

Mis horas son

Poder transmitir mi alegría y entusiasmo por el yoga es una de mis preocupaciones. A Como médico, presto especial atención a una orientación SANA. en las posturas de yoga. Quiero llevarte de "pensar en el fitness y el rendimiento" a "sentir". La forma en que se siente la asana y lo que hace, no es esencial la forma en que se ve.

Lo que el yoga significa para mí

Lo que el Qigong significa para mí.

Para mí, el yoga es el lujo de un tiempo de descanso de la exigente, inundada de estímulos y a menudo agitada vida cotidiana.

La Casa del Yoga es para mí

Transmitir el "Espíritu del Yoga" en la comunidad en un maravilloso y generoso "ambiente de bienestar" y poder crecer juntos.