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Yin Yoga para la columna vertebral

Relajación para tu columna vertebral y tus pensamientos.

Espina dorsal feliz - vida feliz.

Movilizar y relajar la columna vertebral en el Yin Yoga. A través de las posiciones de sujeción largas creamos un espacio entre las vértebras y creamos amplias. Los músculos y el tejido conectivo también pueden expandir y aflojar los endurecimientos. 

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