Idioma
Inglés
En esta unidad, la atención se centra repetidamente en la respiración consciente y regular que te lleva a través de toda la clase y permite una transición suave de una asana (ejercicio físico) a la siguiente. La respiración concentrada calma su mente permanentemente ocupada y desencadena la paz interior. Disfrutarás de una meditación activa y conmovedora.
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