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Poder Vinyasa Flow (Inglés)

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Fortalece tu núcleo

En este flujo de Vinyasa trabajamos en nuestra fuerza interior. A medida que fluimos a través de las diferentes variaciones del saludo al sol A, añadimos movimientos que crean calor y fortalecen nuestro núcleo para apoyar ambos - nuestra postura y nuestra espalda. 

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