Idioma
Inglés
El foco de esta unidad es la apertura de la cadera y el soltar. Especialmente en el área de la cadera, las tensiones, el estrés y las emociones a menudo se atascan. Por un lado, la mejora de la movilidad de las caderas alivia las articulaciones adyacentes como la columna vertebral y las rodillas. Por otro lado, las emociones profundamente almacenadas pueden surgir y disolverse lentamente. Con mucha paciencia y devoción tus caderas se ensancharán y tal vez tu mente también.
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