Idioma
Inglés
Practicamos con una pelota de fascia (o de tenis) y un rollo de fascia (o bloque de yoga). El foco de atención está en nuestro mayor órgano sensorial: la fascia. Nos estiramos en las estructuras más profundas y en el tejido conectivo y estiramos nuestras conexiones fasciales en el cuerpo de nuevo. El foco está en la parte posterior del cuerpo y la espalda.
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