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Genieße diesen sanften Easy Flow um die Verbindung zum Ursprung wiederherzustellen. 

Wir starten mit einer Herzmediation um uns zu zentrieren und mit unserem Inneren zu verbinden. Durch die Achtsamkeit die wir sehr aufmerksam in unseren Körper & Geist legen, kommst du in einen sehr ruhigen Seins Zustand der dir erlaubt etwas Abstand zu gewinnen. Du ankerst dich in deine Atmung hinein und lässt deinen Körper in genau diese Verankerung hinein fließen. Diese Praxis schenkt dir Balance und stärkt dein Vertrauen in dich und die Welt um dich herum. 

 

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