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1.11.2020

Hormonyoga

Número de artículo:

Immunsystem Booster Workshop mit Elementen aus dem Hormonyoga nach Dinah Rodrigues.

Ein starkes Immunsystem ist nicht nur in Covid19-Zeiten für unser Wohlbefinden wichtig. Stress und körperliche Belastungen schwächen die natürliche Immunabwehr, wir fühlen uns erschöpft und niedergeschlagen.

Seit Jahrtausenden ist Yoga eine wirksame Methode um körperlich und geistig fit zu bleiben. Im Hormonyoga nach Dinah Rodrigues verbinden wir effektive Elemente aus Hatha und Kundalini Yoga, sowie der Tiefenentspannung Yoga Nidra mit einer tibetanischen Technik, um den Energiefluss im Körper ganz bewusst zu steuern. In diesem Workshop lernst du eine Abfolge kennen, die dein Immunsystem in Schwung bringt und den ganzen Körper vitalisiert und erfrischt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du bekommst Unterlagen zum Workshop, damit du das Gelernte auch selbstständig weiterüben kannst. Der Workshop wird geleitet von Elisabeth Zeppetzauer, sie ist Biologin und unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga mit Schwerpunkt auf Hatha und Hormonyoga (zertifiziert durch Dinah Rodrigues).

Uhrzeit: 09:00 Uhr - 16:00 Uhr

Termine: 01.11.2020

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