Idioma
Inglés
Esta unidad de yoga te da mucho descanso y desaceleración. Movemos el sofá a la consulta y lo usamos como soporte para que puedas relajar tus músculos más fácilmente. Tu tejido conectivo puede dejar de endurecerse y de adherirse.
La práctica termina con una meditación de relajación profunda de Yoga Nidra.
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