Idioma
Inglés
Un especial de Shavasana combinado con Yin Yoga. Aquí se explica el efecto y la importancia de Shavasana y se practica dos veces, al principio y al final de la clase. De esta manera, experimentarás lo que tu práctica de yoga puede hacer por ti. Especialmente en la práctica casera se omite a menudo el Shavasana. Es la parte más importante de una buena práctica de yoga, para que el efecto completo y la esencia de su práctica pueda ser consolidada y almacenada en todos los niveles. Entre los dos Shavasana hay secuencias de Yin que abren la pelvis y que específicamente ensanchan, abren y alivian el centro del cuerpo.
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