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flujo fácil

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Liberado y resuelto en su tarde

Una práctica de flujo nocturno simplemente conmovedora que puede ser practicada con total facilidad. No hay "flexiones" complicadas, sino estiramientos suaves pero intensos, que cada uno puede hacer según sus posibilidades. Siempre tendrás una luz y una variación un poco más intensa para que puedas elegir. Después de esta hora se sentirá relajado y libre, listo para un sueño profundo y un buen descanso nocturno.

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